Программа ГТО играет ключевую роль в формировании здорового образа жизни в России. С момента своего внедрения по инициативе Президента России Владимира Владимировича Путина она привлекла более 23 миллионов участников. При этом более 11 миллионов из них полностью выполнили все нормативы ГТО. Это свидетельствует о высоком интересе к физической культуре и спорту в нашей стране, стремлении граждан к активной жизни.
Особенно важно, что среди участников программы высока доля людей с ограниченными возможностями, что подчеркивает её инклюзивный характер.
Программа ГТО вдохновляет и объединяет людей, способствуя укреплению здоровья нации и повышению уровня физической активности в обществе.
Михаил Дегтярев
Министр спорта России, Председатель Олимпийского комитета России
Сегодня, 11 марта 2026 года исполняется 95 лет со дня основания Всесоюзного физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Эта дата – значимое событие в истории российской физической культуры и спорта, напоминающее о славном прошлом, настоящем и будущем нашей страны.
Комплекс ГТО был официально утверждён 11 марта 1931 года постановлением Всесоюзного совета физической культуры (ВСФК) при ЦИК СССР. Первоначально комплекс состоял из одной ступени и включал 21 испытание. Комплекс ГТО неоднократно пересматривался и совершенствовался, адаптируясь к изменившимся условиям жизни. Но неизменным оставалось его главное предназначение – воспитание здорового, сильного и патриотически настроенного поколения. После распада Советского Союза комплекс ГТО был упразднен. Однако идея всенародной физической подготовки не была забыта.
В 2014 году комплекс ГТО возродился в России. Президент РФ Владимир Путин подписал указ от 24 марта 2014 года №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
Современный комплекс ГТО базируется на принципах добровольности, доступности и учета индивидуальных особенностей. Комплекс ГТО состоит из 18 ступеней, сформированных по возрастам участников. Первая ступень — для детей от 6 до 7 лет включительно, самая последняя — для мужчин и женщин от 70 лет и старше. Отдельно существует аналогичная система для людей с разными физическими и интеллектуальными нарушениями.
Для каждой ступени ГТО действуют свои нормативы, отличающиеся для мужчин и женщин. Результаты испытаний измеряют в минутах, секундах, метрах или количествах раз. Чтобы претендовать на знак отличия, участнику нужно сдать 4–5 обязательных тестов и ещё 2–3 на выбор. Точный набор зависит от конкретной ступени.
Например, на 6-й ступени (старший школьный возраст 16–17 лет) предусмотрены нормативы по бегу на 60 м и 100 м: для мужчин — за 7,9 и 13,2 секунды соответственно, для женщин — за 9,2 и 15,8 секунды.
Возрождение ГТО стало мощным импульсом для развития физической культуры и спорта в России. Увеличилось количество людей, занимающихся спортом, улучшились показатели здоровья населения, повысился уровень патриотизма.
Комплекс ГТО был официально утверждён 11 марта 1931 года постановлением Всесоюзного совета физической культуры (ВСФК) при ЦИК СССР. Первоначально комплекс состоял из одной ступени и включал 21 испытание. Комплекс ГТО неоднократно пересматривался и совершенствовался, адаптируясь к изменившимся условиям жизни. Но неизменным оставалось его главное предназначение – воспитание здорового, сильного и патриотически настроенного поколения. После распада Советского Союза комплекс ГТО был упразднен. Однако идея всенародной физической подготовки не была забыта.
В 2014 году комплекс ГТО возродился в России. Президент РФ Владимир Путин подписал указ от 24 марта 2014 года №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
Современный комплекс ГТО базируется на принципах добровольности, доступности и учета индивидуальных особенностей. Комплекс ГТО состоит из 18 ступеней, сформированных по возрастам участников. Первая ступень — для детей от 6 до 7 лет включительно, самая последняя — для мужчин и женщин от 70 лет и старше. Отдельно существует аналогичная система для людей с разными физическими и интеллектуальными нарушениями.
Для каждой ступени ГТО действуют свои нормативы, отличающиеся для мужчин и женщин. Результаты испытаний измеряют в минутах, секундах, метрах или количествах раз. Чтобы претендовать на знак отличия, участнику нужно сдать 4–5 обязательных тестов и ещё 2–3 на выбор. Точный набор зависит от конкретной ступени.
Например, на 6-й ступени (старший школьный возраст 16–17 лет) предусмотрены нормативы по бегу на 60 м и 100 м: для мужчин — за 7,9 и 13,2 секунды соответственно, для женщин — за 9,2 и 15,8 секунды.
Возрождение ГТО стало мощным импульсом для развития физической культуры и спорта в России. Увеличилось количество людей, занимающихся спортом, улучшились показатели здоровья населения, повысился уровень патриотизма.
