новости

11 марта 2026 года - ГТО - 95 лет!

Программа ГТО играет ключевую роль в формировании здорового образа жизни в России. С момента своего внедрения по инициативе Президента России Владимира Владимировича Путина она привлекла более 23 миллионов участников. При этом более 11 миллионов из них полностью выполнили все нормативы ГТО. Это свидетельствует о высоком интересе к физической культуре и спорту в нашей стране, стремлении граждан к активной жизни.

Особенно важно, что среди участников программы высока доля людей с ограниченными возможностями, что подчеркивает её инклюзивный характер.

Программа ГТО вдохновляет и объединяет людей, способствуя укреплению здоровья нации и повышению уровня физической активности в обществе.

Михаил Дегтярев

Министр спорта России, Председатель Олимпийского комитета России

Сегодня, 11 марта 2026 года исполняется 95 лет со дня основания Всесоюзного физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Эта дата – значимое событие в истории российской физической культуры и спорта, напоминающее о славном прошлом, настоящем и будущем нашей страны.

Комплекс ГТО был официально утверждён 11 марта 1931 года постановлением Всесоюзного совета физической культуры (ВСФК) при ЦИК СССР. Первоначально комплекс состоял из одной ступени и включал 21 испытание. Комплекс ГТО неоднократно пересматривался и совершенствовался, адаптируясь к изменившимся условиям жизни. Но неизменным оставалось его главное предназначение – воспитание здорового, сильного и патриотически настроенного поколения. После распада Советского Союза комплекс ГТО был упразднен. Однако идея всенародной физической подготовки не была забыта.

В 2014 году комплекс ГТО возродился в России. Президент РФ Владимир Путин подписал указ от 24 марта 2014 года №172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Современный комплекс ГТО базируется на принципах добровольности, доступности и учета индивидуальных особенностей. Комплекс ГТО состоит из 18 ступеней, сформированных по возрастам участников. Первая ступень — для детей от 6 до 7 лет включительно, самая последняя — для мужчин и женщин от 70 лет и старше. Отдельно существует аналогичная система для людей с разными физическими и интеллектуальными нарушениями.

Для каждой ступени ГТО действуют свои нормативы, отличающиеся для мужчин и женщин. Результаты испытаний измеряют в минутах, секундах, метрах или количествах раз. Чтобы претендовать на знак отличия, участнику нужно сдать 4–5 обязательных тестов и ещё 2–3 на выбор. Точный набор зависит от конкретной ступени.

Например, на 6-й ступени (старший школьный возраст 16–17 лет) предусмотрены нормативы по бегу на 60 м и 100 м: для мужчин — за 7,9 и 13,2 секунды соответственно, для женщин — за 9,2 и 15,8 секунды.

Возрождение ГТО стало мощным импульсом для развития физической культуры и спорта в России. Увеличилось количество людей, занимающихся спортом, улучшились показатели здоровья населения, повысился уровень патриотизма.

2026-03-11 10:03 Даты